Noortje weblOgg

Voor m'n gevoel zit ik al eeuwen thuis op de bank. Ben ik al maanden bezig energie te verzamelen. Neem ik niet meer mee aan het openbare leven en kom ik nauwelijks meer buiten. En dit alles zonder enig resultaat. Ik voel me niet beter, energieker of gelukkiger. Ik ben er wel achter gekomen dat ik toch niet gemaakt ben voor het permanent thuis zitten. Dat biedt wel perspectieven: een sherry-drinkende stay-at-home-mom met vier kinderen zal ik dus nooit worden. En oké, misschien is er wel een beetje vooruitgang en voel ik me langzaam iets fitter, maar het gaat me niet snel genoeg. De vooruitgang is miniem en ik ben er klaar mee. Klaar met op de bank zitten en klaar met moe zijn. Hoe zat het ook alweer met schildkliertransplantatie?

Voor mijn gevoel zijn er dagen dat ik geen levende ziel tegenkom. Dat ik geen echt gesprek met mensen voer. Ik duik op kantoor achter m'n computer en doe m'n ding. En daarna thuis is er niets. Niemand. Stilte. Precies zoals ik het graag wil en precies de rust waar ik naar op zoek ben. En toch dacht ik vanmiddag vanaf de bank: allejezus wat is dit saai. Wat is is het boring om de hele middag niets te doen en ook nog een lege avond in het vooruitzicht te hebben. Wat is het vreselijk om m'n veldsla de hele dag te kunnen zien groeien, m'n citroenplant met de week groter te zien worden, de vogels in de tuin in de gaten te kunnen houden. Ik heb de afgelopen twee dagen negen (!!) afleveringen van Grey's Anatomy gekeken, twee boeken uitgelezen en een film gezien. Sommige mensen zouden het zien als ongekende luxe. Het enige dat ik kan denken: how sad is that?! M'n sjaals zijn gebreid en van pure ellende heb ik ook alle vakantiefoto's van vorige zomer ingeplakt terwijl ik foto's plakken een mannen klus vind. En nog ben ik niet kalm en Zen en relaxt. Ik ben moe en verveeld en gefrustreerd en emotioneel nogal flexibel. En dat is slecht voor m'n bankrekening en m'n omgeving.

En toen kwam ik opeens een cd tegen. Een cd met 8-minuten meditaties die ik ooit eens had gekregen (neeee, niet zelf gekocht natuurlijk). En toen ik mezelf echt enorm de keel begon uit te hangen, besloot ik onder het mom 'je moet alles een keer proberen' die cd in de cd-speler te stoppen en hem maar eens af te spelen. Ik vond het bespottelijk en eigenlijk iets voor wollen sokken en natuurgenezers en niets voor een hip de flip advocaat die ik natuurlijk zelf ben. En daar zat ik toch maar braaf naar 8-minuten-mediaties te luisteren. Deed ik een poging me te concentreren op de rustige plek in m'n lichaam, op m'n ademhaling en alle andere gedachten langs me af te laten glijden. Adem in. Adem uit. En dat is pas de eerste oefening. In de volgende oefeningen moet ik me concentreren op 'geluiden in m'n hoofd' of 'lichamelijke gewaarwordingen', moet ik gedachten leren opmerken en benoemen en moet ik gaan voor rust, kalmte, leegte en stilte. Dit laatste lijkt me overigens heerlijk: niets in je hoofd. Adem in. Adem uit.

Vooralsnog raast er een sneltrein rond die lukraak allerlei stations aandoet en ben ik niet zo sereen als ik graag zou willen. Concentreren op zoiets saais als m'n ademhaling gaat dan natuurlijk nooit  lukken.  Ik ga toch maar eens kijken of ik nog een aflevering van Grey's kan downloaden. Het lukt me prima daar al m'n aandacht op te richten. 

TrackBack URI for this entry

Comments (2)

...
written by schoonzus2B, oktober 21, 2008

Recht je rug. Visualiseer dat je met elke uitadem alle negatieve energie uit je lichaam blaast en met elke inadem nieuwe, positieve energie tot je neemt. En het belangrijkste: probeer niet in slaap te vallen.

• 
• +0
• 
• 

...
written by gall & gall, oktober 21, 2008

meer sherry drinken, dan komt dat allemaal goed, of wijn natuurlijk

• 
• +0
• 
• 

Name

Email

Title

Comment

smaller | bigger

I have read and agree to the Terms of Usage.

Add Comment